ดูหนังอะไร ตอนไหนเยี่ยมที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังฟรีออนไลน์ใหม่ 2020 เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา เช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายรวมทั้งสมอง โดยมากแล้วพวกเรามักจะเจอแต่ว่าข้อเสนอแนะว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร แต่ไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางครั้งก็อาจจะสลับซับซ้อนไปสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ลองประพฤติตามนี้มอง ระยะเวลาไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลจากการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
งานค้นคว้าวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในช่วงเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เกิดการบรรลุผลสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรที่จะทำการเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะมีผลดี
โดยมากแล้วพวกเรามักจะเจอแต่ข้อแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ เนื้อหานิดหน่อยในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า เวลาที่สมควรที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine คนเขียนหนังสือเล่มดังที่ได้กล่าวมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับการปฏิบัติงานต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแรกเกิด ไม่แน่ว่าถ้าคุณทดลองยึดแบบอย่างนาฬิกาชีวิตตามแบบอย่างข้างล่างนี้ ก็อาจช่วยให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ตอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับในการทำความเข้าใจสิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าช่วงเวลาของการศึกษาสิ่งใหม่ๆของผู้คนจะมีคุณภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เนื่องจากว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูตอนนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
ขณะที่ตอนที่ไม่ควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นตอน 04.00-07.00 น. เนื่องจากว่าเป็นเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในขณะนี้ War (หนังสงคราม) แล้วก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับในการระดมความคิด
โดยมากแล้วมนุษย์เราชอบมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในขณะที่พวกเราอยากมากที่สุด มันก็คือช่วง 11.00-15.00 หนังออนไลน์ น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาทำงานตามเดิมของคนธรรมดาทั่วไป แม้กระนั้นดร.บรูส กลับทำให้พบว่าขณะที่ความคิดริเริ่มจะดำเนินการได้ดีที่สุดกลับกลายช่วงเวลาที่เราเริ่มรู้สึกล้า และสมองเริ่มเพ้อเจ้อ เพราะว่าสมองทางซ้ายและก็ด้านขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นอาจหมายถึงตอนบ่ายๆและในระยะนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies หนัง hd (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการสุดกำลัง

ในช่วงเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องจากวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แม้กระนั้นคนเป็นจำนวนมากมายกลับจิตใจเบิกบาน เพราะว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อน จึงเป็นตอนๆตอนที่เหมาะสมสำหรับเพื่อการจะขออะไรทำอะไร บางอย่างเพิ่มหรือบางทีก็อาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรเลี่ยงสูงที่สุดเป็นเช้าวันจันทร์ ด้วยเหตุว่าคนโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก ยิ่งไปกว่านี้ยังตรงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย หรือแม้กระทั่งในตอนที่คุณต้องมีเซ็กซ์ แล้วก็ช่วงนี้ยังเหมาะสมแกการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันแปลความหมายสำเร็จเสมอไป แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างมากถ้าหากคุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้ได้ผลออกมาเยี่ยมที่สุดบนพื้นฐานของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบนี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

หนังผีไม่มีทางตาย 5 เหตุผลที่ทำไมหนังผีจึงชนะใจผู้ชม

หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังผี สยองขวัญ ชอบอยู่ในลิสต์ลำดับที่หนึ่งของการ ดูหนังออนไลน์ เลยล่ะ แม้ในเว็บดูหนังออนไลน์จะมีชนิดหนังให้เลือกดูจำนวนมากก็ตาม หนังผีก็คือตัวเลือกอันดับต้นๆที่คนเข้ามองเยอะที่สุด ทำไมกันนะ คุณเองก็เป็นอีกคนนึงที่ชื่นชอบหนังสยองขวัญพวกนี้เช่นเดียวกัน ใช่มั้ย ในโลกของการผลิตหนังเอง โดยยิ่งไปกว่านั้นในไทยเราก็ชอบได้เห็นอยู่หลายครั้งที่หนังผีถูกทำออกมาบ่อยๆกว่าหนังชนิดอื่น แล้วก็คนก็ยังแห่มองกันมากดังเช่นเดิม บางเรื่องดังข้ามสมัยผ่านยุคกันมาเลยทีเดียว ทำไมลองมองคำตอบพวกนี้กัน 1. มันเป็นเรื่องเล่าที่ไม่รู้จบ แม้ยึดตามหลักฐานที่ปรากฏ ความเชื่อถือเรื่องภูตผี ชีวิตข้างหลังความตายได้ก่อตัวมานานกว่า 3,100 ปี ก่อนคริสต์ศักราชในสมัยอียิปต์โบราณ โดยมีการจารึกเรื่องราวความเชื่อเหล่านี้ลงในกระดาษขว้างปิรุส

วิธีผูกจิตใจสาวที่ชายหนุ่มๆควรทำเมื่อชักชวนสาวที่ชอบมาดูหนัง

หนังใหม่ออนไลน์ กิจกรรมกล้วยๆอย่างเชื้อเชิญสาวมา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต อยู่ที่บ้านตอนกักตัวในสถานการณ์โควิดที่โรงหนังปิดยาวอย่างงี้ ก็น่าสนใจไม่น้อยในเป็นการเลือกเดทเล็กๆแบบไม่เป็นอันตรายในหลบหลีกในพื้นที่ ที่คนแออัดคับแคบ การดูหนังดีๆสักเรื่องกับคนสักคนเพื่อให้ความสัมพันธ์ราบรื่นแจ่มใส หนุ่มๆต้องฝึกหัดพกเทคนิคประจำตัวไว้สักหน่อย เผื่อใช้สร้างความประทับใจให้ผู้หญิงจะได้ผูกดวงใจเค้าให้อยู่หมัด เอาละ จะชักชวนสาวมาดูหนังออนไลน์ที่บ้านทั้งทีก็จะต้องมีเคล็ดลับกันสักนิดเพื่อให้สาวชอบใจ จะมีอะไรบ้างตามมาเลย ดูหนังแนวไหนถามดวงใจคุณดู ทดลองถามแนวหนังที่คุณถูกใจดูกร ว่าเธอชอบแนวไหน หรือมีเรื่องมีราวอะไรบ้างที่อยู่ในตอนนั้นที่ต้องการดูมั้ย เนื่องจากว่าสตรีบางบุคคลบางทีอาจจะชอบดูหนัง แนวแอคชั่น แนวต่อสู้เสี่ยงภัย ซึ่งบางครั้งก็อาจจะขัดกับท่าทางภายนอกของเธอ หรือบางบุคคลก็อาจจะยังไม่กล้าดูหนังรักโรแมนติก หนังออนไลน์ 2020 กับผู้ชายที่กำลังคบค้าดูใจกันอยู่ในช่วงเดทแรกๆด้วยความหวาดกลัวเขินหรือใดๆก็ตามแม้กระนั้น ชายหนุ่มๆอย่างเราควรต้องวางกลยุทธ์ในข้อนี้ให้ดีๆ(ข้อนี้สำคัญ)

ข้อคิดเตือนใจดีๆไอเดียเด่นๆ จาก 5 หนังที่ให้ข้อคิดเตือนใจสู่โลกธุรกิจของคุณ

ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ หนังออนไลน์ ในช่วงกักตัวอย่างนี้อาจจะตรงเวลาให้คนอีกจำนวนไม่น้อย ได้ใช้เวลาพักผ่อนและไม่แน่ครั้งคราวการดูหนังของผู้คนจำนวนมากก็อาจจะเป็นผลให้ปิ้งไอเดียต่อยอดทางความคิดดีๆขึ้นมาก็ได้ ด้วยเหตุว่าหนังหลายๆเรื่องยังสอดแทรกข้อคิดและมุมมองในการใช้ชีวิต รวมถึงบางเวลาไอเดียดีๆที่ไม่คาดคิดจากแค่ดูหนังเพียงหนึ่งเรื่อง ยกตัวอย่างเช่นหนังที่พวกเราจะมานำเสนอเพื่อนพ้องๆต่อแต่นี้ไปนอกเหนือจากที่จะให้ความบันเทิงรวมทั้งความผ่อนคลายแล้ว ยังแทรกสอดข้อคิดรวมทั้งมุมมองสำหรับเพื่อการใช้ชีวิตข้อคิดสู่โลกธุรกิจ รวมทั้งบางครั้งความคิดดีๆด้วย ลองมาดูกันว่าในมุมของคนทำมาค้าขายนั้น มีเรื่องใดบ้างที่สามารถเป็นแนวบางสำหรับในการทำธุรกิจได้ 1. Joy : เธอสู้เพื่อฝัน ผลิตขึ้นมาจากข้อเท็จจริงของ Joy Mangano จากอดีตกาลแม่บ้านนักคิดค้นสู่เจ้าของอาณาจักรพันล้าน คนจำนวนไม่น้อยบางทีอาจไม่คุ้นกับชื่อของคุณนัก แต่ถ้าเอ๋ยถึงสิ่งที่ทำให้คุณประสบผลสำเร็จและก็เปลี่ยนชีวิตของเธอไปตลอดไปนั้นเป็น “Miracle Mob” หรือไม้ถูพื้นอัศจรรย์